הגוף זקוק לוויטמינים ומינרלים חיוניים על מנת לתפקד בצורה אופטימלית, לשמור על בריאות תקינה ולמנוע מחלות. כאשר הגוף אינו מקבל […]
פילאטיס היא שיטת אימון יעילה ומועילה המתאימה לכל אישה, בכל גיל ובכל רמת כושר. השיטה פותחה על ידי ג'וזף פילאטיס […]
פעילות גופנית היא מרכיב חיוני בשמירה על בריאות הלב. היא תורמת לחיזוק שריר הלב, שיפור זרימת הדם, הפחתת לחץ דם, […]
סרטן השד הוא אחד מסוגי הסרטן הנפוצים ביותר בקרב נשים בעולם המערבי. בגלל שגילוי מוקדם מציל חיים, חשוב מאד להכיר […]
שלב המעבר מזוגיות להורות הוא ללא ספק שלב מרכזי ומרגש מאוד בחיים, אך לצד ההתרגשות יש גם לא מעט אתגרים. […]
זה לא משנה אם אתם מחפשים תמ״ל בתור התזונה העיקרית לתינוק שלכם או בשילוב עם הנקה – חשוב שתעשו בחירה […]
מקצוע הרפואה נחשב לאחד המקצועות הנחשקים בישראל ובעולם כולו עד ימינו אנו. אם גם אתם שוקלים ללמוד את התחום, חשוב […]
אם גם אתם בשעה טובה עומדים להפוך להורים לראשונה (או אולי לא לראשונה), אנחנו בטוחים שעניין התזונה של התינוק החדש […]
אם גם אתם מתלבטים אם ללכת על הסרת משקפיים בלייזר או להמשיך להסתדר עם משקפיים ועדשות מגע, כדאי לכם לדעת […]
הקיץ הישראלי הוא נהדר, תקופה שבה כיף לצאת מהבית, לבלות בים וליהנות מהשמש היוקדת, אבל צריך לזכור שלשמש הזו יש […]
אם בריאות ומראה עור הפנים וטיפוח עצמי זה משהו שחשוב לכם, אנחנו בטוחים שאתם נעזרים בכל תכשיר שהוא כדי לשמור […]
צואה קשה וקושי בריקון המעיים אצל תינוקות (או בקיצור ״עצירות תינוקות״) היא תופעה נפוצה ושכיחה למדי. בואו ננסה להבין מהם […]
אם גם אתם בשעה טובה עומדים להפוך להורים לראשונה (או אולי לא לראשונה), אנחנו בטוחים שעניין התזונה של התינוק החדש שלכם מעסיק אתכם לא מעט. כמובן שצריך לקחת את זה צעד אחר צעד, אבל כן חשוב להבין מראש איזה אוכל לתינוקות מתאים בכל שלב וזה הזמן לקצת סדר בדברים. לידה עד חצי שנה בגיל הזה […]
קרא עוד...אם גם אתם מתלבטים אם ללכת על הסרת משקפיים בלייזר או להמשיך להסתדר עם משקפיים ועדשות מגע, כדאי לכם לדעת שמדובר על טיפול בטוח שיש לו הרבה מאד יתרונות. בואו נעבור על היתרונות המרכזיים של התהליך וננסה להבין למה מדובר במשהו שמומלץ בהחלט לעשות. הליך נגיש ופשוט אם בעבר, כדי להוריד משקפיים בלייזר, היה נדרש […]
קרא עוד...הקיץ הישראלי הוא נהדר, תקופה שבה כיף לצאת מהבית, לבלות בים וליהנות מהשמש היוקדת, אבל צריך לזכור שלשמש הזו יש גם הרבה חסרונות והעיקרי שבהם הוא פגיעה בעור הפנים. בדיוק בגלל זה חשוב למנן את החשיפה לשמש ולהשתמש בקרם הגנה תמיד, אבל מעבר לכך מומלץ להשקיע בתקופה הזו עוד יותר בטיפוח הפנים ולהשתמש בתכשירים מתאימים. […]
קרא עוד...
אם בריאות ומראה עור הפנים וטיפוח עצמי זה משהו שחשוב לכם, אנחנו בטוחים שאתם נעזרים בכל תכשיר שהוא כדי לשמור על מראה צעיר ובריא, אך האם ג׳ל לניקוי פנים זה חלק קבוע משגרת הטיפוח שלכם? אם התשובה שלכם לשאלה היא לא, אנו רוצים להסביר על היתרונות של התכשיר הזה ולמי כדאי להשתמש בו באופן קבוע. […]
קרא עוד...צואה קשה וקושי בריקון המעיים אצל תינוקות (או בקיצור ״עצירות תינוקות״) היא תופעה נפוצה ושכיחה למדי. בואו ננסה להבין מהם הגורמים לתופעה הזו וכיצד נוכל להקל על התינוק או התינוקת החמודים שלנו שסובלים ממנה. מהי עצירות תינוקות וממה היא נגרמת? בניגוד למבוגרים עצירות אצל תינוקות היא לרוב צואה במרקם קשה וכאבים בעת מתן צואה (ולא […]
קרא עוד...
כאשר התינוק החדש שלך מגיח לאור העולם, עלייך להחליט על מה תתבסס התזונה שלו בחודשים הראשונים לחייו והאם את מתכוונת להניק, לתת לו תחליפי חלב או לשלב בין השיניים. אם אחת האופציות שלך היא בחירה בתמ"ל, אנו רוצים להסביר מדוע חשוב לבחור תמיד בתחליף המכיל פרוביוטיקה. מדוע חשוב להיעזר בפרוביוטיקה בתזונת תינוקות המבוססת על תמ"ל? […]
קרא עוד...שבוע 32 להריון הוא שבוע קסום. את נמצאת בשליש האחרון והלידה כבר עוד שניה כאן. למעשה, מדובר בשבוע האחרון של חודש שביעי. משבוע הבא תיכנסי לחודש שמיני. בשבוע זה העובר שוקל בממוצע 1850 גרם, הקמטים ברובם כבר נעלמו מגופו והוא ממשיך לצבור שומנים. בשלב זה לעובר כבר יש ציפורניים ושיער והוא מתחיל לפתח מיומנויות שונות […]
קרא עוד...
