פילאטיס היא שיטת אימון יעילה ומועילה המתאימה לכל אישה, בכל גיל ובכל רמת כושר. השיטה פותחה על ידי ג'וזף פילאטיס […]
פעילות גופנית היא מרכיב חיוני בשמירה על בריאות הלב. היא תורמת לחיזוק שריר הלב, שיפור זרימת הדם, הפחתת לחץ דם, […]
סרטן השד הוא אחד מסוגי הסרטן הנפוצים ביותר בקרב נשים בעולם המערבי. בגלל שגילוי מוקדם מציל חיים, חשוב מאד להכיר […]
שלב המעבר מזוגיות להורות הוא ללא ספק שלב מרכזי ומרגש מאוד בחיים, אך לצד ההתרגשות יש גם לא מעט אתגרים. […]
זה לא משנה אם אתם מחפשים תמ״ל בתור התזונה העיקרית לתינוק שלכם או בשילוב עם הנקה – חשוב שתעשו בחירה […]
מקצוע הרפואה נחשב לאחד המקצועות הנחשקים בישראל ובעולם כולו עד ימינו אנו. אם גם אתם שוקלים ללמוד את התחום, חשוב […]
אם גם אתם בשעה טובה עומדים להפוך להורים לראשונה (או אולי לא לראשונה), אנחנו בטוחים שעניין התזונה של התינוק החדש […]
אם גם אתם מתלבטים אם ללכת על הסרת משקפיים בלייזר או להמשיך להסתדר עם משקפיים ועדשות מגע, כדאי לכם לדעת […]
הקיץ הישראלי הוא נהדר, תקופה שבה כיף לצאת מהבית, לבלות בים וליהנות מהשמש היוקדת, אבל צריך לזכור שלשמש הזו יש […]
אם בריאות ומראה עור הפנים וטיפוח עצמי זה משהו שחשוב לכם, אנחנו בטוחים שאתם נעזרים בכל תכשיר שהוא כדי לשמור […]
צואה קשה וקושי בריקון המעיים אצל תינוקות (או בקיצור ״עצירות תינוקות״) היא תופעה נפוצה ושכיחה למדי. בואו ננסה להבין מהם […]
כאשר התינוק החדש שלך מגיח לאור העולם, עלייך להחליט על מה תתבסס התזונה שלו בחודשים הראשונים לחייו והאם את מתכוונת […]
האם יש קשר בין טיפולי לב להסרת שיער בלייזר? כיום, לפני שניגשים להליך רפואי כמו טיפולי לב, נוהג המטופל לחקור ולברר על השיטה ועל ההליך בכלליותו. אם אדם ניגש למשל לניתוח לב, הוא מברר מהו בית החולים המומחה ביותר מיהו המנתח הבקיא ביותר ומה אופן הניתוח. הרופאים מצדם מעדכנים אותו בסכנות ובסיכויים לתופעות לוואי עתידיות […]
קרא עוד...
עבור כל מי שמעוניין להשיג חוויית שינה טובה מהרגיל, יש דרך לשפר את איכות השינה וליהנות מחוויית שינה איכותית ובריאה! אפשר לעשות זאת בעזרת רכישה נכונה של מזרון למיטה, כאשר המזרון הטוב ביותר, שעושה את העבודה הטובה ביותר, ונותן לנו שינה ארוכה ונעימה הוא מזרון אורטופדי כמובן. לא כולם צריכים לישון על מזרון מסוג זה […]
קרא עוד...מטופלים רבים ברחבי הארץ והעולם מחפשים את השיטה המהירה והבטוחה להרזיה. לאחר שניסו מגוון דיאטות ושיטות הרזיות שונות, לאחר שטעמו תוספים ומוצרים טבעיים שונים שהתוצאות שלהם מובטחות בפרסומות, הם בכל זאת בוחרים לבצע ניתוח שרוול קיבה. כי עבור מטופלים רבים הסובלים מהשמנת יתר זה הפתרון היעיל והטוב ביותר. לאחר ביצוע ניתוח שרוול קיבה הם ימצאו […]
קרא עוד...מיתרי הקול, הנקראים גם שפתות הקול, הם למעשה שתי רצועות המתוחות בצורה אופקית בקצה מערכת הנשימה, באופן כזה שכל כניסה ויציאה של אוויר עוברות דרכם. כאשר אנו רוצים להפיק קול, אנו מבצעים מתיחה של מיתרי הקול על מנת להפיק את הצליל המתאים, תהליך שמתבצע כמובן באופן אוטומטי ובלתי מודע. מאחר ומדובר ברקמות ביולוגיות הפועלות בעומס […]
קרא עוד...
תזונה נכונה ואורח חיים בריא מועילים באופן כללי לבריאות שלנו אך בנוסף לכך עבור בעיות רפואיות ספציפיות – התזונה המתאימה יכולה ממש לשנות את החיים. נשים רבות הסובלות מאנדומטריוזיס מנסות טיפולים שונים אך לא יודעות שלפעמים יש דרכים פשוטות יותר לטיפול במחלה זו או לפחות להקלה על הכאבים ועל תופעות הלוואי. על פי מחקרים שונים, […]
קרא עוד...עבור מי שסובל מדלקות בשרירים או בשלד שגרת היום עלולה להיות קשה ובלתי נסבלת עד כדי כך שזה פוגע בצורה משמעותית בפעולות יום יומיות פשוטות ביותר. הסברה המוטעית היא כי דלקות בשלד או בשרירים מגיעות עם הזמן, כלומר עם הגיל א זו טעות גדולה לחשוב כך. כאבי שרירים ושלד הנובעים מדלקות יכולים להופיע גם אצל […]
קרא עוד...כפות הרגליים מכילות מפרקים רבים, המאפשרים להן גמישות כאשר הן נוחתות על סוגי משטחים שונים. מבנה עצמות כף הרגל כולל קשתות רוחביות וקשת אורכית מהאצבעות עד העקב, המאפשרות את בלימת הזעזועים ואת חלוקת העומס בין העצמות. גם לאצבעות כף הרגל תפקיד חשוב בהדיפה מהקרקע ובשמירה על שיווי המשקל. כאשר מבנה כף הרגל אינו תקין, כשיש […]
קרא עוד...
