הגוף זקוק לוויטמינים ומינרלים חיוניים על מנת לתפקד בצורה אופטימלית, לשמור על בריאות תקינה ולמנוע מחלות. כאשר הגוף אינו מקבל […]
פילאטיס היא שיטת אימון יעילה ומועילה המתאימה לכל אישה, בכל גיל ובכל רמת כושר. השיטה פותחה על ידי ג'וזף פילאטיס […]
פעילות גופנית היא מרכיב חיוני בשמירה על בריאות הלב. היא תורמת לחיזוק שריר הלב, שיפור זרימת הדם, הפחתת לחץ דם, […]
סרטן השד הוא אחד מסוגי הסרטן הנפוצים ביותר בקרב נשים בעולם המערבי. בגלל שגילוי מוקדם מציל חיים, חשוב מאד להכיר […]
שלב המעבר מזוגיות להורות הוא ללא ספק שלב מרכזי ומרגש מאוד בחיים, אך לצד ההתרגשות יש גם לא מעט אתגרים. […]
זה לא משנה אם אתם מחפשים תמ״ל בתור התזונה העיקרית לתינוק שלכם או בשילוב עם הנקה – חשוב שתעשו בחירה […]
מקצוע הרפואה נחשב לאחד המקצועות הנחשקים בישראל ובעולם כולו עד ימינו אנו. אם גם אתם שוקלים ללמוד את התחום, חשוב […]
אם גם אתם בשעה טובה עומדים להפוך להורים לראשונה (או אולי לא לראשונה), אנחנו בטוחים שעניין התזונה של התינוק החדש […]
אם גם אתם מתלבטים אם ללכת על הסרת משקפיים בלייזר או להמשיך להסתדר עם משקפיים ועדשות מגע, כדאי לכם לדעת […]
הקיץ הישראלי הוא נהדר, תקופה שבה כיף לצאת מהבית, לבלות בים וליהנות מהשמש היוקדת, אבל צריך לזכור שלשמש הזו יש […]
אם בריאות ומראה עור הפנים וטיפוח עצמי זה משהו שחשוב לכם, אנחנו בטוחים שאתם נעזרים בכל תכשיר שהוא כדי לשמור […]
צואה קשה וקושי בריקון המעיים אצל תינוקות (או בקיצור ״עצירות תינוקות״) היא תופעה נפוצה ושכיחה למדי. בואו ננסה להבין מהם […]
תזונה טבעית היא תזונה המורכבת ממזונות המגיעים מהטבע ואיננה עוברת שום תהליך תעשייתי או מעובד, אין בה חומרים משמרים או צבעי מאכל והיא כוללת מזונות דוגמת ירקות, פירות, אגוזים, שמנים טבעיים, צמחי מרפא, מקורות עשירים בסיבים תזונתיים ועוד. רבים מהאנשים נוטים לבלבל בין תזונה טבעית לתזונה טבעונית או צמחונית אך אין מדובר על אותם עקרונות […]
קרא עוד...
רובנו משקיעים את כל כולנו בחינוך ילדנו. פעמים רבות המקום בו אנו נכשלים הוא דווקא בבריאות שלהם. השאלה היא מדוע?. ילדים הם יצורים שזקוקים להגנה וביטחון באופן מהותי המשפיע על התפתחותם ולכן מטבעם הם נוטים לחקות את מה שהם רואים, במיוחד בבית. אם אתם מרגישים שהילדים שלכם לא אוכלים בריא ומפתחים נטייה להשמנה עליכם להיעזר […]
קרא עוד...
תוספי תזונה הפכו למצרך הכרחי כמעט בכל בית בישראל הן למטרות טיפול והן למטרות מניעה של מגוון בעיות רפואיות, תופעות לוואי, תמיכה וחיזוק של המערכת החיסונית, בריאות הכבד, מערכת העצבים ועוד. השאלה היא אילו תוספי תזונה מומלצים לטיפול בבעיות לב וכלי דם והאם הם מחליפים טיפול רפואי?. ובכן במצבים בהם אובחנה בעיה בלב, בעורקים או […]
קרא עוד...
